禅修很容易，是我们太复杂【大宝法王噶玛巴】

曾有弟子问第三世法王噶玛巴：“可否传授『不用禅修就可解脱』之法？”法王回答说：“当然有，问题是如果我传授给你不用禅修的口诀，你还是会尝试想要去修持，因此教了也没有用。”

我们常常都想太多，太刻意而变得很不自然，所谓「禅修很难」，是因为「太难」，或其实是因为「太容易」，所以我们无法修成呢？其实禅修很容易，是我们太复杂了，说要“放松，坐下来”，反而会让你更紧绷、更用力。

如同医生要打针时，会安慰说：“别紧张、放松！”但病人听了反而更绷紧。因此要如同此处所形容，「在无所缘之中不造作的安住」，这是最重要的。

本文转载自网络，内容仅作公益性分享。

若有不当或侵权，请告知删除。

点击查看本平台近期推文：

转发分享 功德无量

  拥有正知正念，请关注“般若路”

长按下图二维码，关注本平台